Виды питьевой воды: что скрывается за этикеткой?

Вода, это основа жизни, но далеко не всякая вода одинаково полезна и пригодна для питья. В Иркутске, как и везде, на прилавках и в доставках можно найти разные виды, и важно понимать, что вы покупаете. Запутаться легко, ведь на этикетках столько всего написано!

Прежде всего, воду делят по источнику добычи:

• Природная питьевая вода: это вода, которая добывается из подземных источников (скважин, родников) и соответствует всем нормам для прямого употребления без дополнительной обработки. Примером такой воды является питьевая вода Байкал, добываемая из уникальных источников. Она уже имеет сбалансированный минеральный состав.
• Вода, подготовленная (питьевая вода): это, по сути, вода из-под крана, прошедшая многоступенчатую очистку и минерализацию. Ее тоже можно пить, но вкус и польза зависят от качества очистки. Многие кулеры для воды работают именно с таким типом воды.
• Минеральная вода: содержит повышенное количество растворенных минеральных солей и микроэлементов. Ее делят на столовую (до 1 г/л минерализации, можно пить постоянно), лечебно-столовую (1-10 г/л, употребляется по назначению врача) и лечебную (свыше 10 г/л, только по медицинским показаниям).

Также вода может отличаться по степени газации:

• Негазированная: чистая, без пузырьков. Идеальна для тех, кто предпочитает естественный вкус и не любит газы.)
• Газированная: с добавлением углекислого газа. Бывает слабо-, средне- и сильногазированной. Газация может быть естественной или искусственной…

Мой выбор, негазированная артезианская вода. Я заказываю доставка воды Иркутск, чтобы всегда иметь под рукой именно такую. Мне нравится ее чистый вкус, и я уверен в ее природном составе. Пытался пить газированную, но от нее у меня бывает дискомфорт.)

Что важно помнить при выборе:

• Источник добычи: лучше выбирать воду из надежных природных источников.
• Минерализация: для ежедневного употребления подходит вода с низкой или средней минерализацией…
• Состав: обращайте внимание на наличие и количество полезных минералов (кальций, магний).
• Назначение: для детей подходит только специально подготовленная питьевая вода.

Понимание различий между видами воды поможет вам сделать правильный выбор для вашего здоровья и благополучия, будь то вода из кулера в офисе или та, что вы решили заказать воду на дом.